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小芋圓出生之後我的部落格已經呈現荒廢狀態, 北鼻券出生之後更是完全沒有更新過...

(被二打一的媽咪哪裡有時間開電腦阿! 更何況我難得能碰電腦的時間還要審核社團成員...)

臉書的便利讓人依賴, 所以我後來都隨手將一些生活片段和雜感記錄在 芋圓禮券 Tarony & Jane 的專頁

不過畢竟臉書要回顧不是那麼容易, 所以還是趁記憶鮮明時幫北鼻券紀錄一下, 免得她長大後說我偏心...XD

 

哥哥執行BLW的過程我們雙方都很愉快, 輪到北鼻券的時候當然是不做他想直接就打算執行BLW

但不知道是二寶發展真的比較快還是北鼻券天生比較愛吃, 她在四個多月左右看別人吃飯時就表現出對食物有興趣, 還會不斷地伸手想抓食物

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五個多月大左右某天芋圓媽抱著她用叉子在吃蘋果, 她眼明手快的一把將我的叉子攔截過去舔了一口, 被我搶回來之後還不斷咋嘴, 好像在回味蘋果的甜味哩!

有一度我真的差點心軟考慮要不要提前讓她開始吃副食, 但想想她接下來有一輩子的時間可以吃, 也不差這一個多月吧? 而且她雖然有興趣但是還無法獨立坐直在餐椅上, 所以就還是忍下來了...

好不容易等到滿六個月大這一天, 卻碰上哥哥急性腸胃炎, 媽咪無暇準備北鼻券的副食品而順延, 剛好隔幾天就是爸比生日, 就想說趁著全家一起吃大餐的同時讓北鼻券開始接觸副食, 所以北鼻券的BLW Day 1, 是在她6M5D時開始的

 

在開始之前先複習一下:執行BLW需要具備的四個條件?

1. 滿六個月大=>Check!

2. 能夠獨立坐直在餐椅上=>Check! 關於這點, 若一開始寶寶還會東倒西歪, 是可以藉由軟墊輔助的, 但北鼻券只有第一個禮拜需要軟墊, 一周後她就自己坐得很好了(媽咪也少洗一項東西) 

3. 看見別人吃東西會有興趣=>Check! 早在四個多月就開始很有興趣~

4. 吐舌反射消失=>Check! 光看她咬蘇菲長頸鹿就可以知道, 她已經不會將放進嘴裡的物品全部用舌頭頂出來了

 

一切就緒, 就準備開吃囉! 

北鼻券人生的第一餐, 媽咪幫她準備了: 有機青花菜、有機胡蘿蔔、有機西洋芹、有機玉米筍跟有機地瓜

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第一個上桌的是青花菜, 但爸比沒拿好, 北鼻券手一撥就掉到地上了(大概3秒出局那樣)

   

後來我們重新開始, 媽咪把食材擺在桌上再讓北鼻券開始吃, 這次就順利多了!

她先是把玩了一下青花菜

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再拿起隔壁的西洋芹開始咬, 咬了很久很久

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再吃了幾口胡蘿蔔跟玉米筍, 最後又再咬回西洋芹, 看來滿愛西洋芹的, 地瓜全身而退, 一口都沒有吃到

當年反對我跟芋圓哥BLW的阿嬤當天全程在場, 200%支持跟讚賞北鼻券BLW, 可見BLW的好是有目共睹的, 連傳統的長輩都可以化反對為支持

(照片中左手邊拿手機拍照的就是芋圓嬤, 看見孫女吃飯的可愛模樣也忍不住拿起手機拍照留念呢!)

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大家都知道BLW初期就是不計較食物的量, 盡情讓寶寶探索食物, 但令人驚訝的是北鼻券打從第一餐就有吃進去(從尿布就看得出來了)

西洋芹可是她自己咬得一絲一絲的唷! 

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而且她喝水也是第一次用吸管杯就喝到

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會用吸管杯之後, 自然也就能用一般的吸管喝水了(但只能偶一為之, 畢竟要注意塑化劑)

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頭幾天芋圓媽還沒有習慣她要吃副食這件事, 常常會忘記準備她的食物, 單純塞奶給她也不行, 一定要吃到食物才罷休! 真的是生存本能很強的寶寶! 

外出用餐忘了準備她的食物, 本想讓她喝奶就好, 結果她一直躁動不肯喝奶, 只好跟店家要了一杯開水將小黃瓜過水給她吃, 這小妞一有得吃就笑出來了!

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兩兄妹一起用餐的時候特別開心! 看見他們倆相視而笑的畫面, 對媽咪而言真的是無價!

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偶爾也會不滿意哥哥來搶她的食物

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到目前為止北鼻券吃過的蔬菜有:

綠花椰、白花椰、玉米筍、西洋芹、胡蘿蔔、杏鮑菇、小黃瓜、地瓜、四季豆、馬鈴薯、青椒、茄子、青江菜、蘆筍

(寶寶光靠牙齦也可以咬喔!)

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吃過的水果有:

香蕉、蘋果、芭樂、蓮霧、橘子、水梨、無花果

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加工品吃過兩次:

原味歐式麵包、蒸銀絲卷 (這部分算是有點不良示範, 我個人是認為外面的加工品還是能免則免)

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有關蔬菜和水果: 

有種說法是剛開始給副食品時先給蔬菜不要給水果, 因為怕寶寶愛上甜甜的水果後就不吃蔬菜了以後會挑食。

基本上芋圓媽個人不太認同這種說法~大家都知道母奶是甜的吧?有聽說過喝了母奶的寶寶就不愛喝水嗎?我覺得寶寶其實是一陣子一陣子的,正常情況下不會有什麼東西是一輩子都不吃,就算有,也沒有哪一種營養素只存在在「一種」食物裡面~
蛋白質、維生素、纖維質、礦物質、澱粉⋯都存在於各式蔬果當中。舉例來說:不吃胡蘿蔔的話,一樣可以從芒果、蕃薯、南瓜中攝取到胡蘿蔔素。因此,沒有哪樣食物是不可取代的。挑食這件事固然不可取,倒也無須看的那麼嚴重
芋圓哥剛開始BLW的時候什麼都吃,滿一歲後也變得不愛單吃蔬菜,都要加在食物裡(切碎和絞肉包成肉丸子、切絲跟炒麵一起炒之類的)他才吃的到,我個人並不特別擔心,也不會勉強他吃,但他不吃的我就會把他吃掉,然後一邊吃一邊說「青菜最好吃了!媽咪好喜歡吃蔬菜唷!」
然後他從兩歲多開始會主動吃青菜,現在就很愛了!

我希望多樣化食材提供不同的口感、味道給寶寶不同的刺激。帶領孩子欣賞不同食材、不同滋味的美好,而不是害怕寶寶偏食就避免他吃某樣食物(well...糖果餅乾加工食品例外)

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有關澱粉類:

第一個月我還沒有讓北鼻券吃麵、飯或粥, 澱粉類可以從地瓜、馬鈴薯及其他根莖類中攝取, 飯跟粥容易造成比較大規模的災難, 我想晚點再讓她吃~

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有關食材給予原則:

哥哥當年雖然也是執行BLW, 但當時畢竟中文資訊真的非常有限, 我自己又是新手媽媽, 所以採取的是比較偏向保守的作法: 在副食品的初期一次給予一項食材, 每樣試三~五天觀察過敏反應, 快10M才給蛋黃, 11M給蛋白, 之後才給肉

事實上我跟芋圓爸並沒有對特定食物過敏, 照理來說我們家沒有過敏體質遺傳, 也就無需這麼保守, 而且大部分蔬菜水果都是低致敏食材, 所以北鼻券我改少量多樣的給予, 從第一餐起, 每餐我都會準備至少三四樣供她選擇, 至於開葷, 我可能也不會等到10M那麼晚, 上週採買時考慮過買雞肉讓她試, 想到開葷後桌子會很油就...還是緩緩吧!

(茄子是怎麼吃到肩膀上去的...XD)

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有關嗆到和噎到:

北鼻券算是吃的很好的寶寶, 但是當然也會嗆到! 身為媽媽看到她嗆到咳嗽也會很心疼, 尤其又要控制自己不能插手干預, 連拍拍背都不行, 實在有點煎熬! 但真的要對寶寶有信心! 嗆到是必經過程, 就像學走路的寶寶難免跌倒一樣, 寶寶藉由嗆到學習那些是"不正確"的進食方式, 從而摸索出"舒服安全"的咀嚼方法. 家長只要在寶寶嗆到時忍住按兵不動一兩分鐘, 很快就會發現寶寶一下就能自己排除嗆到的狀況, 幾次下來就會越來越有信心的!

家長可以觀察:只要寶寶嗆完之後仍舊當沒事一樣繼續吃, 表示她真的沒事, 就不必過度擔心了~

(下圖不是嗆到, 而是因為橘子有點微酸, 但她很愛, 一直吸橘子汁)

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有關玩食物:

北鼻券算是吃的很好的寶寶, 但是當然也會玩食物! (複製貼上) 不過與其說是玩, 倒不如說是她手部控制還沒有那麼精細, 失誤下所造成的髒亂, 所以地板跟衣服是一定會髒, 免不了的啦! 爸媽能做的就是盡量想辦法減輕事後的清潔工作, 縮短善後的時間(這點對二打一的媽咪來說尤其重要)

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吃到滿臉都是

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小妞~怎麼一副大爺樣?

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因為已經是第二胎, 也是第二次執行BLW, 其實真的算滿順利的! 

對BLW有興趣, 或已經在執行中的家長們, 我們現在有個FB社團可以交流討論, 歡迎大家加入唷! (但審核需要一段時間就是了...請體諒全職媽媽真的很難得碰電腦啊!!!)

 

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留言列表 (11)

發表留言
  • ki691128
  • 我有填問卷了,但還是還沒通過加入...
    已經給兒子開始BLW,現在開始努力在想菜單⋯⋯
    好想跟大家交流一下喔
  • 抱歉抱歉~因為管理員人手不足, 申請人數又太多, 所以審核速度較慢~
    我剛看了, 預計今明兩天就可以審到妳了, 請注意您的臉書訊息收件夾唷!

    ada8558 於 2016/11/23 19:40 回覆

  • 悄悄話
  • Misa Lai
  • 芋圓媽,不好意思又是我。

    上面那篇是我留的,但我設成隱藏所以自己也看不到了இ_இ

    如果您有的時間可以回覆我的留言時,再麻煩您回在這篇給我好嗎?謝謝。
  • 如果寶寶還小, 菠菜可以打碎煮成濃湯用喝的, 或是做成醬汁讓寶寶拿西洋芹等蔬菜棒沾著吃, 或者跟絞肉混在一起做成肉丸
    我查了一下, 您應該已經被加入社團了唷! 抱歉回的晚了些! XD

    ada8558 於 2016/12/07 00:32 回覆

  • 陳小魚
  • 我有填問卷,不知道有沒有過,好想看看大家的分享一起交流
  • 已經有管理員和您聯絡了唷
    不過請勿重複填寫表單, 否則我們無法分辨您是否用猜的方式答題呢

    ada8558 於 2017/01/08 16:12 回覆

  • Xing Yi Fu
  • 芋圓媽您好
    已有填問卷,希望能和大家交流。想請問一些問題,寶寶今天開始用blw,但四個月開始有先餵泥,發現寶寶會大口塞食物,還有用吸的方式,吃一吃會吐出來,讓我看的好緊張,請問這樣也是正常的學習過程嗎?謝謝您。
  • 我好像在臉書回答過您的問題了! 抱歉我現在才看到您有在這裡留言XD

    ada8558 於 2017/03/04 11:17 回覆

  • bamlai
  • 芋圓媽你好~已經填表單申請加入了,但是不知道審核的進度!因為已經確定等小朋友所有條件都符合之後就要開始執行,想跟其他前輩一起交流學習;)再麻煩請抽空回覆喔!謝謝你了~
  • 媽咪您好: 非常抱歉!我目前人在國外不進行表單審核, 而因其他管理員也有自己的家庭要照顧,人手不足,審核速度較慢, 請多見諒~ 目前表單審核到3/20,因近期增加許多申請者,正在努力審核中,將依填單順序陸續審核,請多多包涵! 表單審核過後,不論有無通過管理員都會與您聯絡通知審核結果,不必擔心~

    ada8558 於 2017/04/07 11:16 回覆

  • 悄悄話
  • elangenie5
  • 芋圓媽你好~已經填表單申請加入了,再請協助審核
    另外 因為我家小朋友已10m,之前早上吃泥,晚上就是無泥 跟我一起吃晚餐,自己抓食物吃,最近感覺非常厭惡吃泥,晚上的食物也吃很少,或咬一咬吐出(爬文有看到,是個過渡時期 我安心許多),很快就想起來不吃,讓我擔心會吃不夠(媽媽內心有很多小劇場),想要全部改blw,所以想加入社團看大家都怎麼給小朋友吃。

    因為申請社團,有認真看了表單上的連結文章~
    有些問題想請教,謝謝你!
    1.是說要讓小朋友喝飽奶,再自己吃食物→因為我是全親餵,之前原本是四小時喝奶一次,最近想說給小朋友拉長喝奶間隔時間一樣吃三餐,也三餐可以一起blw,那若要吃飽,我是不是要在四小時餵呢(怕她吃不飽)?

    2.是說一歲內少吃含鹽的食物→若是外食(例如喜宴/餐廳),通常會給小朋友一起吃嗎?會做怎樣的篩選食物呢?

    3.給小朋友的食物,會一次給他今天這餐東西嗎?→之前我都是看到他快吃完桌上的,再夾新的放在她的小餐桌,但她現在會要看桌上他那碗的東西@@
  • 葉勝雄醫師有句名言, 我覺得講得很好:「如果因為寶寶不太愛吃副食品, 而要從傳統方式改成BLW, 基本上就有點矛盾, 因為BLW是不管寶寶吃多少的」
    國外更是常講"Food before 1 is just for fun", 一歲前的食物都是拿來玩的, 之所以稱做"副食品", 就是因為一歲前的主要營養來源還是奶, 所以絕對不用擔心"吃不夠"的問題, 吃是生物最重要的生存本能, 寶寶不會讓自己餓著的!

    至於您的問題:
    1. 基本上我們建議奶後間隔半小時~一小時再給寶寶用餐, 在不是非常餓也不是非常飽的狀態下BLW是最好的, 不過親餵母奶基本上是不限次數不限時間無限暢飲, 所以不受此限制, 況且您的孩子已經10M, 不是6M剛開始接觸食物的小寶寶了, 所以不用擔心奶的問題! 基本上我是就固定讓寶寶跟著大人吃三餐, 他們自己會去調節奶跟食物的比重, 尤其是親餵母奶的寶寶, 這餐食物吃不夠, 等下馬上就討奶喝回來, 下餐食物吃太飽, 親餵時自然就喝比較少, 寶寶自己會控制的

    2. 外食可以自己準備或是請餐廳替寶寶準備水煮食物, 喜宴可能比較需要自行準備, 台灣很方便, 路上便利商店買個地瓜、香蕉或水果盒就可以給寶寶當一餐, 餐廳的話一般也可以準備燙青菜或水煮蛋、白飯等簡單食物, 總之外食也要替寶寶篩選盡量原味原型的食物, 如果能自己準備是最好的了! (P.S.外食替寶寶的食物過水是沒有什麼用的喔)

    3. 這點看媽媽個人喜好, 有的媽媽喜歡一次把食物上桌然後就可以安心吃自己的飯, 有的媽媽喜歡一點一點給, 吃完了再補, 只要適合自己家庭都可以的

    ada8558 於 2017/04/20 05:10 回覆

  • 訪客
  • 您好,我6/6已填交表格了,不知是否有審核通過呢?因為弟弟快滿六個月了,想再多作一些功課再開始(第一次blw,超緊張),麻煩您確認一下,感恩~
  • 您好:
    沒有資訊我無法替您查詢唷! 請您提供臉書帳號名稱, 謝謝!

    ada8558 於 2017/08/08 05:22 回覆

  • 蘇冠玲
  • 您好,我有填過表單審核應該是沒過吧!所以沒有加入社團了。今天又再次填表單,希望可以加入社團吸取媽媽們經驗分享。
  • 媽咪您好:
    抱歉回覆晚了, 我看您已經入社了, 歡迎您唷

    ada8558 於 2017/08/08 05:21 回覆

  • 訪客
  • 我好想加社團,但是我不知道我回答哪邊錯,已經申請好多次了,是不是要全對才能呢

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